Štěstí není nic jiného než zvyk a výsledek pozitivního myšlení.

Zadejte níže své jméno a e-mail a získejte inspiraci jak být zase silní a šťastní. Stáhněte si ZDARMA 9 klíčů  jak se dostat z deprese i bez léků a zbavte se deprese.

Buďte znovu silní a šťastní. Osvojte si 9 klíčů a změní se vaše osobní nastavení. 


PDF vám ukáže jak konkrétně se nastavit a změnit své myšlení a co přesně byste měli začít dělat. Pokud si osvojíte těchto 9 klíčů, budete zase spokojení, plní síly a šťastní.

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (David Dovhun, J.Trnky 1237/9, Ostrava, 70900, IČ: 04404939 ) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů , které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady ochrany osobních údajů
0lidí
už na sobě pracuje

Pohodová rána ...

Chybí vám po ránu motivace?

Máte pochmourné rána? 

Chybí vám podpora aby jste se cítili lépe? 

Chcete lepší start do nového dne?


Zkuste Pohodové ráno s SMS nebo MMS

Pro šťastnější rána.


Nebude vám psát automat, ale Blogerka, pisatelka a podnikatelka závislá na pozitivním myšlení.

Ceny  a více informací na odkaze níže.

Pohodová rána se Soniou

 

Kamarádi? Ne nutně.

Před pár dny jsem měl rozhovor s psycholožkou. (S koučem jsem se před pár měsíci rozešel). Kromě toho, že jsem si řešil bolístku – neúnavného souseda, který mi znepříjemňuje život, padla i otázka, jestli jsem jinak se svým životem spokojený. S tím, jak jsem v kontaktu s lidmi. Přiznal jsem se, že se stýkám s nula nula nic lidmi. Ale spokojený jsem. Styky s lidmi jsem přerušil už tehdy, když jsem měl první depresi. Následně jsem skočil z mostu. To lidem...

Celý článek

Berlínská zeď

Mám pro Vás jeden TIP. TIP na to, co Vás možná drtí… ten pocit, jako byste stáli v prázdnotě. Možná už máte strach cokoliv zkoušet. Berete deprese za své. A možná byste něco zkusili, ale už tolikrát to bylo stejné, že už předem další pokusy vzdáváte. Ve skutečnosti je důvodem vašich opakovaných nezdarů to, že i když se chcete depresí zbavit, dělat věci jinak, děláte všechno stejně, protože vlastně nechcete být někdo jiný...

Celý článek

A co? Jsme to my.

Před pár dny jsem četl příspěvek jedné paní, že je v prde.. . Měla volat do práce a taky si chtěla zavolat k doktorce o léky. Bála se volat jak šéfovi, tak i doktorce. Bála se zavolat kamkoliv, že bude špatná. Prožíváme to stejně, ať se jedná o fyzickou účast nebo jen o telefonický hovor. Když jsem pracoval 16 hodin denně jako telefonista, někdy jsem do callcentra...

Celý článek

Novoroční rozhodnutí

Rozhodli jste se po Novém roce, že deprese jde zvládnout? Že budete žít jinak, dělat věci jinak? Dokonce jste se viděli, jak se vám bude dařit a že vše bude fajn? A teď po měsíci jste na tom zase stejně. Realita je jiná, než jste si představovali. A sebevědomí máte zase na bodu mrazu? Co kdybych vám řekl, že jste nezačali dobře? Nevěnovali jste se...

Celý článek

Příběh se šťastným, ješte ne koncem…

  Rok s rokem se schází. Ti, kterým se daří, i ti, kterým méně, si chtě nechtě dělají inventuru toho co za rok stihli a v lepším případě i naplnili, z toho co si na tento rok zadali. Chtěl bych Vám říct příběh i když je delší než 1 rok. Před 7 lety jsem měl hluboké deprese, nastavený na OFF režim, kdy jsem ,,zase“ nemohl dělat nic, všechno...

Celý článek

Deprese a posilování břicha?

To je přirovnání, co? Trochu jsem to odlehčil. Ale jedná se o cvičení. Jde to nějak dohromady? Co myslíte? Mám za to, že určitě. Nejde jen o břicho a o to, že budete dělat hned 1000 sed lehů. Navíc – my vozíčkáři máme ještě slabé nebo vůbec žádné břišní svaly.  Hledal jsem nějakou aktivitu, protože jsem vysadil plavání. Nejdříve jsem měl dekubit a teď marodím....

Celý článek

Co o mě ještě nevíte?

Dnes mne na oplátku vyzpovídala Ester Šafránek. Žena, se kterou máme společnou nejen mou bývalou práci, ale oba jsme si prošli depresemi. A jelikož už vydal eBook Jak z depresí jednou provždy… a rozhodl jsem se psaním o depresích zabývat více, tak je rozhovor je z větší části o nich. Díky tomu, že si jimi Ester prošla, tak její otázky byly trefné. Posuďte sami. Ahoj Davide jaká...

Celý článek

Volat? Práce jako každá jiná?

Často narážím na to, kdy se mne lidé ptají, co může vozíčkář dělat za práci. Když řeknu telemarketing, tak mi lidé říkají, že je to práce nevděčná a slušně řečeno, lidé co volají jsou ,,vlezlí.“ Podívali jsme se na to s ženou, která se tomu věnuje nějaký čas, učí lidi jak volat a sama tvoří projekty, Ester Šafránek jejíma očima. A je tedy k téhle práci je povolanější. ...

Celý článek

Cestování po ČR s Air BnB?

Původně jsem měl letět do Řecka. Chtěl jsem s sebou brát kočku. Pár dní před odletem mi kvůli ní cestovka bohužel dovolenou zrušila. Před pár měsíci jsem si ale slíbil, že si budu dávat takhle pravidelně oraz. Měnit vzduch. Když padlo Řecko, hledal jsem proto náhradu. To jediné, co vám vždy zůstane, jsou vzpomínky.  O AirBnB už vím dlouho a měl jsem ho v plánu použít, ale až na cestování...

Celý článek

Jak se tam jí a za co stojí?

Druhá část rozhovoru s Renátou Mrozekovou, expertkou na Itálii a italské jídlo Okrem Ríma si strávil niekolko dní aj pri mori Ano, v Martinsicuru. Je to vlastně na druhé straně Itálie, na opačném břehu, cca 170 km od Říma. Voda určite chladná, ale príjemná teplota vzduchu … ako si sa stravoval? Znovu tě zklamu. První den šli všichni do pizzerie na večeři spojenou s ochutnávkami. Tam jsem nešel,...

Celý článek