Autor David Dovhun

O autorovi

Jsem Bloger, Hostitel přes AirBnB a Booking.com a autorem projektu Svoboda na vozíku. Jsem autorem eBooku Jak z depresí jednou provždy, Proč pronajímat přes AirBnB a další Pomáhám lidem z depresí. Krok za krokem, k aktivnímu a spokojenému životu. A mou vášní jsou plavání, fitness, cestování a hostitelství. Více o mne si přečtete zde>>

Omlouvejte se kvůli sobě

Dnešní článek bude zase i s více fotkami. Snad vyberu ty správné. Zároveň jsem sám v sobě došel k něčemu jako je omluva. Kterou bychom, i když ji adresujeme druhým, měli dělat kvůli sobě. Popíšu i své mezery. I to že se i s nimi beru. Jsem zase na cestách (o mých cestách více třeba zde>>) a když jsem byl na Slovensku. Pár dní jsem byl chvíli v pohodě, zase jako...

Celý článek

Vidět dobré

Hodně v módě je teď mluvit o tom, jak důležité je mít fokus na to co chcete. Soustředit se jen na to, čeho chcete mít v životě více. Můžu říct za sebe a víte i z FB-uzavřené skupiny, že se snažím vidět to dobré co mne potkává a vědomě se v tom máchat. No někdy se snažím si aspoň namočit prst. Dobré, dobré, dobré Tohle teď  řeším. Dívat se...

Celý článek

Nad každým mrakem je slunce

Dlouho jsem se neozval. Hlavně proto, že jsem nevěděl co psát a ani proč. Neměl jsem jasno v tom co si myslím ani kdo jsem . Proto se omlouvám těm kterých se to dotklo a hlavně těm, kteří si psali o konzultace. Teď se chci zase pustit do práce, protože chci pracovat. A taky proto, že je tento web vypiplaný od plenek , má 2 roky,...

Celý článek

Jak jsem na tom…

Dlouho jsem nenapsal žádný článek a kromě videa minulý týden ani nehodil příspěvek na FB to víte. To. proto, že sám jsem na tom zle. Deprese s osobní krizí dohromady. Trvá to rok, kdy jsem vykolejil ze svých kolejí… Nechci říkat, že na tom má zásluhu můj soused. Ale nenávist, kterou vůči němu mám nejde přehlídnout ani ignorovat. Nebudu teď psát o něm. Na to jak...

Celý článek

Myslete jednoduše

Výdobytek dospělých lidí je komplikovat si život myšlením. Na myšlení není nic špatného, ovšem jen tehdy, pokud máme vše v rovnováze. Dříve Dříve jste chodil sedávat s přáteli, měl o nich přehled. Chodil jste sportovat. Bavila vás práce. Zajímal jste se o finance, auta, elektroniku a hi-tech věci. Vše bylo tak, jak mělo být. A najednou nic z toho. V práci to protrpíte, o kamarádech jen slyšíte – ten to...

Celý článek

Změnit vzduch

Nevím, jestli jste zavřený doma. Ráno se donutíte do práce. Tam to odtrpíte a po práci hned domů. A tam trpíte taky. Nedaří se vám myslet na nic, jen na vlastní neschopnost? Ještě vás dorazí, když jen tak sjíždíte Facebook a všechny ty skvělé statusy vás utvrdí v tom, že jste ztracený případ. Taky jsem sám sebe utvrzoval v tom, že stojím za ho… Rekapituloval jsem svůj...

Celý článek

Úzkost, panika… Staří známí

Už od dětství jsem měl problémy mluvit s holkou. Bylo to tím, že když mi bylo osm, viděl jsem, jak měli otec s matkou sex. Matka mi řekla, že ji znásilnil a dávala mi to hned potom a další roky pěkně sežrat. Jsi bastard, syn svého otce, nenávidím tě. Naštěstí jsem to na dlouhou dobu zapomněl. Ale měl jsem pak kvůli tomu ještě větší problémy. No, celkově...

Celý článek

Kamarádi? Ne nutně.

Před pár dny jsem měl rozhovor s psycholožkou. (S koučem jsem se před pár měsíci rozešel). Kromě toho, že jsem si řešil bolístku – neúnavného souseda, který mi znepříjemňuje život, padla i otázka, jestli jsem jinak se svým životem spokojený. S tím, jak jsem v kontaktu s lidmi. Přiznal jsem se, že se stýkám s nula nula nic lidmi. Ale spokojený jsem. Styky s lidmi jsem přerušil už tehdy, když jsem měl první depresi. Následně jsem skočil z mostu. To lidem...

Celý článek

Berlínská zeď

Mám pro Vás jeden TIP. TIP na to, co Vás možná drtí… ten pocit, jako byste stáli v prázdnotě. Možná už máte strach cokoliv zkoušet. Berete deprese za své. A možná byste něco zkusili, ale už tolikrát to bylo stejné, že už předem další pokusy vzdáváte. Ve skutečnosti je důvodem vašich opakovaných nezdarů to, že i když se chcete depresí zbavit, dělat věci jinak, děláte všechno stejně, protože vlastně nechcete být někdo jiný...

Celý článek

A co? Jsme to my.

Před pár dny jsem četl příspěvek jedné paní, že je v prde.. . Měla volat do práce a taky si chtěla zavolat k doktorce o léky. Bála se volat jak šéfovi, tak i doktorce. Bála se zavolat kamkoliv, že bude špatná. Prožíváme to stejně, ať se jedná o fyzickou účast nebo jen o telefonický hovor. Když jsem pracoval 16 hodin denně jako telefonista, někdy jsem do callcentra...

Celý článek